Koleb v opori na rokah
![]() |
KREPIMO: Moč rok, ramenskega obroča POMEMBNO:
|
Koleb v opori na lakteh
![]() |
KREPIMO: Moč rok, ramenskega obroča POMEMBNO:
|
Prednos s pokrčenimi nogami
![]() |
KREPIMO: Moč upogibalk trupa, moč rok, ramenskega obroča POMEMBNO:
|
Prednos
![]() |
KREPIMO: Moč upogibalk trupa, moč rok, ramenskega obroča POMEMBNO:
|
Sklece
![]() |
KREPIMO: Moč rok, ramenskega obroča POMEMBNO:
|