Kako uporabljati poligon

Spoštovani uporabniki. Dobrodošli na spletni strani Jekleni poligoni za vadbo na prostem. V nadljevanju si lahko ogledate pester nabor vaj, ki jih lahko na poligonu izvajate.
Pomembno je, da je vaja izvedena pravilno, zato naredite toliko ponovitev, kolikor-krat jo lahko pravilno izvedete. Potem naredimo odmor in lahko vaje ponovite v drugi seriji.
Oglejte si tudi vido s prikazom pravilne izvedbe vaje, ki jo za vas prikaže naš uspešni telovadec Sašo Bertoncelj.

Vaje na DROGU

Vaje na BRADLJI

Vaje na LETVENIKU

Vaje na LESTVI


 

Glavni sponzorji

Veliki sponzorji

Sponzorji